EL ESTRÉS, ORIGEN DE MUCHOS MALES - Tops México
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EL ESTRÉS, ORIGEN DE MUCHOS MALES

El estrés crónico está detrás de muchos problemas que nos causan malestar, que afectan a nuestra calidad de vida y que, incluso, pueden llegar a enfermarnos. Muchos de estos efectos son conocidos pero, otros, se pueden confundir con enfermedades:

Caída de pelo y problemas de piel, como el eczema o acné.
Dolores de cabeza y contracturas.
Problemas intestinales: diarrea, retortijones, sensación de “estómago cerrado”.
Problemas de sueño.
Aumento de la presión arterial.
Cambios en el estado de ánimo: agitación, sensación de agobio, irritabilidad, tristeza, falta de motivación, problemas para concentrarse, tendencia a comer en exceso…
Cada persona responde diferente al estrés, así que los síntomas varían mucho de una a otra. El común denominador es que el estrés aumenta el riesgo cardiovascular, de obesidad, diabetes, depresión y ansiedad, por lo que no se debe tomar a broma.